Как не боятся и не нервничать в день свадьбы?

В предыдущих постах, мы затронули тему, как перестать нервничать в целом при подготовке к свадьбе. Но сегодня, мне бы хотелось поговорить, конкретно о свадебном дне.

Сразу скажу, не нервничать и переживать вообще не получится❗️😅

Помню себя невестой, к моменту выхода к жениху, руки тряслись так, что я по-настоящему опасалась как бы не упасть в обморок. Даже у меня, у человека, который столько церемоний повидал, вместо музыки в ушах отчеканивали удары сердца. И если бы не макияж с лёгким румянцем, то все бы увидели мое побледневшее лицо.
В такие минуты очень сложно сконцентрироваться и привести себя в чувство. Вроде головой понимаешь, что ничего страшного не происходит, что в зале тебя ждут всего лишь твои родные и любимые, а все равно сердце в пятки.

Но что делать, чтобы уменьшить волнение. Есть несколько вполне, работающих советов.

🤍 возьмите с собой на сборы, как можно больше подружек. Пускай будут даже не самые близкие девчонки, но в шумной и веселой компании, лучше отвлекаешься и меньше задумываешься.
🤍 обязательно включите музыку, а лучше возьмите с собой мини колонку на «утро невесты». Слушайте свои любимые треки. Сделайте заранее подборку, чтобы нечаянно не попался какой-то «слезный» трек
🤍 с утра нужно плотно позавтракать, кушайте преимущественно углеводы. Покушать нужно, даже через силу.
🤍 незадолго до церемонии нельзя пить кофе или другие возбуждающие напитки
🤍 перед самым выходом, скушайте конфетку «аптечную фруктозу». Эта белая, сахарная конфетка, спасение для всех невест. Во-первых, быстро растворимый сахар, помогает нам «погасить» гомон адреналина, из-за которого мы так предательски треснемся. Во-вторых, эта конфетка быстро рассасывается и совершенно не оставляет следов на зубах.

🤍 и конечно же залог успеха и спокойного утра, это заранее подготовленный и реализованный план. Поэтому позаботьтесь обо всем заранее и проучите всю координацию, кому-то другому. Поверьте в свадебный день, вам будет чем заняться